“咱臨汾人過了正月二十才算過完年，可孩子們都還沒過正月十五就都回去上班了，留我們老兩口在家，心里空落落的?！闭f起老年人春節(jié)后“空巢”的話題74歲的市民李大媽顯得很失落。

連日來，記者走訪發(fā)現(xiàn)，從春節(jié)前的期盼到過年的喜悅，再到節(jié)后的冷清，不少老年人出現(xiàn)或多或少的情緒波動，家里每年集中在春節(jié)的團(tuán)圓、熱鬧與兒孫們的“快餐式的關(guān)心”讓其在節(jié)后不能適應(yīng)這種反差。記者在百度搜索了有關(guān)節(jié)后空巢綜合征的定義，大體是心情低落、食欲不振、失眠煩躁……節(jié)后空巢征，春節(jié)期間，親友、子女像燕子歸巢一樣從四面八方聚到老人身邊。春節(jié)過后，又像燕子一樣紛紛從老人身邊飛走。喜慶、熱鬧、團(tuán)圓、寬松的家庭氛圍驟然消失，一些老年人在情緒和心理上一時難以適應(yīng)這種反差，于是便出現(xiàn)了心情低落、情緒抑郁、疲憊無力、食欲不振、失眠、煩躁等癥狀，專家謂之“老年節(jié)后空巢征”。對于這種反差，老年人有怎樣的心里話要說?面對節(jié)后冷清的“空巢”又該如何是好?為此，記者進(jìn)行了一番調(diào)查。

獨(dú)女遠(yuǎn)嫁 一年回家兩三次

剛過了正月十五，家住市區(qū)二中路的市民小尹和老公準(zhǔn)備返回廣州工作，母親趙阿姨一邊幫他們準(zhǔn)備家鄉(xiāng)特產(chǎn)一邊念叨著：“回去了要注意身體，早點(diǎn)要個孩子，有時間就給家里打個電話，需要用錢就開口……”每每聽到母親這樣說小尹的心里總是酸酸的，父母只有她這么一個女兒，2008年大學(xué)畢業(yè)以后，她和男朋友去了廣州打工，在那里買了一套二手房結(jié)了婚，因為要還房貸他們結(jié)婚幾年一直沒敢要孩子。

每年過年，他們都盡量騰出時間回來陪父母，為了讓家里熱鬧一點(diǎn)，他們把同學(xué)、朋友之間的聚會也安排在父母家里，小尹說：“家里熱鬧了，父母也高興，可一到假期結(jié)束，就感覺他們很孤寂，為了工作我們也沒辦法，希望能盡快有個孩子，到時讓他們來廣州幫忙看孩子也許能讓他們充實(shí)一些?！蹦赣H趙阿姨告訴記者，女兒很孝順，常常給他們打電話，今年回來還特意教他們老兩口怎么上網(wǎng)視頻聊天，過年給他們買了新衣服和營養(yǎng)品，還陪著他們趕集、走親戚、看燈……“只是這春節(jié)過得太快了，一年最多回來三四次，怎么都覺得不夠!”說到此，趙阿姨顯得很激動：“他們一走我和他爸就覺得吃啥也沒味兒，干啥都沒心思，現(xiàn)在就盼著他們給我們生個外孫。”趙阿姨悄悄告訴記者，為了不讓女兒操心，去年小尹爸爸因為腳腫住了院都沒有告訴她，后來每次去醫(yī)院復(fù)查、輸液也都是讓鄰居幫忙背下樓，趙阿姨揉著紅了的眼睛說：“那時候真是又想她，又不想告訴她，怕耽誤她工作?！?/p>

春節(jié)團(tuán)圓 節(jié)后就剩老兩口

74歲的市民李大媽有三個女兒兩個兒子，雖然孩子挺多，但他們老兩口還是覺得日子過得很冷清。春節(jié)前，李大媽和老伴準(zhǔn)備了很多年貨，僅燒肉就做了50多斤，丸子炸了一大盆，雞、鴨、魚也買了不少，到了春節(jié)孩子們都拖家?guī)Э诘幕貋砹?，家里著?shí)熱鬧了好幾天，“倆孫子平時見不著，趁過年兒孫都回來了，家里那可真是熱鬧啊。”過年期間，李大媽和老伴兒盡享天倫之樂，每天高興得合不攏嘴，可剛過了初七，孩子們因為要準(zhǔn)備忙工作、忙上學(xué)都陸續(xù)離開了，走的最遲的也正月十六就走了，一度熱鬧的家突然變得冷清許多，這讓吳大媽一時難以適應(yīng)，“孩子一走，心里空落落的，總有點(diǎn)想哭的感覺，我們老年人覺少，早早起了床就沒什么干得了，只能出去遛遛，年前準(zhǔn)備的飯菜也沒有吃完，剩了滿滿一冰箱剩飯剩菜。那些肉、烤雞、餃子……我和老伴兒一個月也吃不完。”李大媽失落地說：“大女兒和二女兒都說讓我們?nèi)ニ齻兗易?，可我總是舍不得離開我這幾間小院，我更希望她們能有時間常回來看看。”除了孩子們，吳阿姨老兩口也想兩個孫子，大孫子前年去重慶上大學(xué)了，一年能趁放假回來見兩次面，小孫子今年初三了，學(xué)習(xí)忙平時也沒時間回來，每次回來都是吃了飯就走了，沒有時間多呆一會兒。說到這兒，李大媽眼圈泛紅，“孩子們工作忙、學(xué)習(xí)忙，別人家也都這樣，我們再想也沒辦法?！?/p>

建議：念父母空巢 常回家看看

假如老人出現(xiàn)了“節(jié)后空巢征”，老年人又該如何是好呢?有專家建議，老年人可以培養(yǎng)一些興趣愛好，比如跳廣場舞、學(xué)學(xué)書畫、外出探望老友或是參加一些社區(qū)活動，讓自己的生活充實(shí)起來，讓自己處于一種熱鬧的氛圍，緩解心理焦慮。同時建立良好的心理自立，相信自己能夠安排好生活，有能力處理生活中一些簡單的事情，不要進(jìn)行消極的自我暗示。

節(jié)后“空巢”的老人情緒容易出現(xiàn)波動，作為兒女更應(yīng)該多關(guān)注、關(guān)心父母，減輕他們的孤寂感，“常回家看看”或許是最有效的“良藥”，即便做不到?；丶铱纯?，也應(yīng)該經(jīng)常給父母打打電話，報個平安、問候一句、聊聊生活瑣事都是慰藉父母最好的“心靈雞湯”。（記者 白潔）