眼看一年一度的中高考大幕又將拉開，打開微信，朋友們建了一個高考媽咪群，里面充斥著各種聲音，布滿了焦慮。

　　有的家長把考前的飲食、應考策略時時掛在嘴上，想讓孩子無時無刻不感受到自己的關心。這種關心除了生活上的照顧，就是經常掛在嘴邊的詢問、叮囑，在學校一天 過得好不好、吃得好不好、?？汲煽冊趺礃印獠恢?，孩子在學校里緊張學習了一天，已經非常疲勞和煩躁，再聽到家長的嘮叨，情緒肯定更不好，頂撞家長反而成了家常便飯。

　　還有的家長草木皆兵瞎打聽，總害怕孩子如果不“補課”就不能取得好成績，于是到處打聽哪里有名師，哪里有小班。這樣盲目找家教的結果，往往擾亂了孩子正常的復習計劃。

　　凡此種種，不一而足。

　　看來，中高考不僅是考孩子，更多成了考家長;要想讓孩子考好，家長就要先“管”好自己。

　　首先，要讓孩子有個好心態(tài)，家長就得擺正自己的心態(tài)。中高考確實很重要，但它不是決定孩子命運的唯一一次機會。家長應該對自己的孩子有合理的估價和正確的期望，不是每個孩子都能被重點高中、大學錄取，考不進重點高中和大學，也不意味著就失去美好的前途。當家長以一種寬容、寬松的心態(tài)看待考試、看待孩子的成績，孩子身上的負擔肯定會減輕不少。

　　其次，遇到大事要鎮(zhèn)定，學會傾聽，有時“不說”的效果要比“說”好很多。很多時候，孩子們需要的不是一個教育者，而是一個傾聽者。特別是復習沖刺階段，當孩子把話說出來以后，內心的壓力和緊張情緒就能得到一定緩解。如果家長一定要說，那就說一些對孩子有幫助的話。比如，孩子現在面臨哪些問題，幫助他找到針對性的解決方法等。

　　如果說中高考是一道關，那么家長應該和孩子一起“闖關”。目前這一階段，孩子的身心都很疲勞、脆弱、敏感，因此家長一定要管住那張愛嘮叨的嘴，管理好自己的情緒?？傊悄蔷湓?，家長平靜了，孩子才能平靜。(郭 璞)