臨汾新聞網(wǎng)訊 日前，肺癌患者張先生按時(shí)來到市中心醫(yī)院腫瘤中心復(fù)查，并向該中心主任張艷明吐露心聲：“每當(dāng)我喪失信心、想要放棄時(shí)，是您為我點(diǎn)燃了希望的光芒，讓我擁有了對抗病魔的勇氣，更好地生活下去?！?/p>

　　確診、切除、復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移……2008年以來，張先生與癌癥展開了一次又一次“搏斗”，每一次都獲得了勝利。在這背后，凝聚著腫瘤中心醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的不懈努力與默默付出，彰顯了腫瘤中心診治技術(shù)規(guī)范化和疾病管理全周期化的成效。

　　“癌癥治療是一個(gè)相對漫長的過程，我們要密切關(guān)注療效和患者反饋，及時(shí)調(diào)整治療方案，盡量延長患者的生存時(shí)間，提高患者的生存質(zhì)量?！睆埰G明說，“除了治身還要治心，幫助患者建立起戰(zhàn)勝病魔的信心?！?/p>

　　十余年抗癌路，張先生確實(shí)不止一次想過放棄，對疾病的恐懼、對未來的擔(dān)憂等都在消磨他的意志。每每察覺到張先生的沮喪與失落，張艷明都會(huì)積極尋求解決方法，耐心給予心理疏導(dǎo)，以身邊的成功病例來鼓勵(lì)他。同時(shí)家屬要給予張先生更多關(guān)懷和支持，幫助他盡快走出低谷，不再胡思亂想，以良好的心態(tài)積極配合治療。

　　“有時(shí)去治愈，常常去幫助，總是去安慰”，這句名言在腫瘤科醫(yī)生身上體現(xiàn)得淋漓盡致。在張艷明看來，癌癥不是不治之癥，并不像大家想象的那么可怕?；颊咔胁豢陕犔煊擅?，更不能一味地把焦點(diǎn)放在疾病身上，為了沒有發(fā)生的事情而擔(dān)憂、焦慮。腫瘤科醫(yī)生要時(shí)刻關(guān)注患者的心理狀態(tài)，讓患者正確認(rèn)識(shí)癌癥，幫助他們減輕心理負(fù)擔(dān)、保持樂觀向上的好心態(tài)，引導(dǎo)患者朝著“活得更久、活得更好”的目標(biāo)勇敢邁進(jìn)，盡最大努力提升患者的治療效果和生活質(zhì)量。

　　記者 李靜

　　健康講堂

　　遠(yuǎn)離癌癥 從口開始

　　俗話說，病從口入。癌癥的發(fā)病，往往和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。日前，記者在市中心醫(yī)院腫瘤中心采訪時(shí)，該中心主任張艷明提醒廣大市民：科學(xué)防癌，要從口開始。

　　近年來，患癌人數(shù)不斷上升。尤其是肺癌、肝癌、上消化道系統(tǒng)腫瘤以及結(jié)直腸癌，女性乳腺癌等是主要的惡性腫瘤。張艷明說，通過在我市開展城市癌癥高危人群篩查工作，發(fā)現(xiàn)飲食不規(guī)律、飲食過快過飽、愛吃油炸和腌制食品、長期酗酒吸煙、不吃少吃新鮮蔬果等都是“高危因素”。

　　吸煙致癌，可是“全面開花”。吸煙可以在全身各系統(tǒng)造成癌變，口咽、喉部、食道、肺、胰腺、胃、膀胱、結(jié)腸、直腸等都是吸煙致癌的靶器官。酒精也是致癌物質(zhì)，同樣可以導(dǎo)致多種癌癥疾病的發(fā)生，還會(huì)對肝臟造成嚴(yán)重的、甚至是不可逆轉(zhuǎn)的損害。

　　張艷明說，一說到健康飲食要做到少吃紅肉、多吃白肉，許多人就會(huì)說“我愛吃瘦肉，不愛吃肥的”。事實(shí)上，豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動(dòng)物肉類統(tǒng)稱為紅肉，WHO將其列為2A類致癌物，將加工肉類列為一類致癌物，主要導(dǎo)致結(jié)直腸癌?？蛇m量吃一些白肉類食物，如雞肉、魚肉、蝦肉等，保證蛋白質(zhì)的補(bǔ)給，有利于身體健康。

　　此外，纖維攝入量低、高鹽飲食攝入量超標(biāo)、攝入水果不足、非淀粉類蔬菜攝入不足的人群要提高警惕了。盡量少吃咸菜、腌肉，最好能將每人每日食鹽的攝入量控制在8至10克左右。適當(dāng)多吃一些芹菜、蘋果、胡蘿卜、白菜等高纖維果蔬，保證水果攝入量每天在300克以上，非淀粉類蔬菜攝入量每天在375克以上。

　　遠(yuǎn)離癌癥，預(yù)防是關(guān)鍵。提醒廣大群眾：以上列舉的“風(fēng)險(xiǎn)食物”不是不能吃，而是要適量吃，盡量做到：一日三餐準(zhǔn)點(diǎn)，清淡少油少鹽;食物樣樣來點(diǎn)，保證低糖高纖;水果蔬菜多點(diǎn)，煎烤腌炸少些;不燙不急慢咽，盡量限酒戒煙?？茖W(xué)飲食加上合理運(yùn)動(dòng)，才有助于達(dá)到更好的預(yù)防效果。

　　本報(bào)記者

　　張艷明，市中心醫(yī)院腫瘤中心主任，主任醫(yī)師。省骨干精英人才、市高層次人才、市名醫(yī)百杰、市抗癌協(xié)會(huì)理事長。擅長腫瘤精確放療、化療、免疫治療等綜合治療，率先在我市開展了城市癌癥高危人群的篩查工作，尤其在教學(xué)、科研、藥物臨床研究和癌癥早防、早診、早治等方面有獨(dú)到之處。