臨汾新聞網(wǎng)訊 這段時(shí)間，不時(shí)聽到一些家長(zhǎng)的抱怨:看到孩子在家學(xué)習(xí)的狀態(tài)，忍了很久的情緒開始暴發(fā)了，吵了孩子，氣了自己，結(jié)果搞得全家都不開心。那么，家長(zhǎng)究竟該如何做呢?記者采訪了明媚心理咨詢中心國(guó)家二級(jí)心理咨詢師曲愛霞。

　　曲愛霞說，要想化解宅家矛盾，家長(zhǎng)自己也要開始學(xué)起來。人是群居動(dòng)物，孩子一個(gè)人在家學(xué)習(xí)，更容易滋生消極情緒。倘若家長(zhǎng)也讀讀書，看看報(bào)，做點(diǎn)同樣需要付出時(shí)間和精力以自我提升的事，孩子的內(nèi)心也會(huì)平衡些，厭煩情緒也會(huì)大大減輕。

　　在非常時(shí)期陪孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量保持平和心態(tài)，因?yàn)榧议L(zhǎng)放松了孩子也會(huì)放松，家長(zhǎng)焦慮孩子也會(huì)焦慮。家長(zhǎng)平和的態(tài)度是陪伴孩子戰(zhàn)勝疫情的一劑良藥。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)做一個(gè)傾聽者，多和孩子聊聊天，讓孩子主動(dòng)表達(dá)自己的想法，鍛煉孩子獨(dú)立思考的能力。家長(zhǎng)不妨和孩子多一點(diǎn)“共同關(guān)注”，比如和孩子一起收看“新聞1+1”、主持人大賽等。唯有精神的成長(zhǎng)，才能給予學(xué)生更充沛的內(nèi)在力量，如果能夠好好利用這些閑暇時(shí)光，必能使孩子的學(xué)習(xí)如虎添翼。

　　曲愛霞建議家長(zhǎng)提前和孩子達(dá)成共識(shí)，讓孩子的居家學(xué)習(xí)有動(dòng)力有目標(biāo)。孩子在家上網(wǎng)課，家長(zhǎng)可以對(duì)孩子提四點(diǎn)要求：一是生活作息規(guī)律，盡量根據(jù)學(xué)校常態(tài)的時(shí)間節(jié)奏走;二是網(wǎng)課課堂上，不隨身攜帶其他電子產(chǎn)品;三是聽課期間不關(guān)門(有噪音除外)，不走動(dòng)，不聊天，不做與課堂無關(guān)的事;四是聽課要做筆記，不可只是做看客。至于其他的補(bǔ)充，每個(gè)家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的情況和家庭的情況自行規(guī)劃和安排。

　　曲愛霞要求家長(zhǎng)要適當(dāng)監(jiān)督孩子，有監(jiān)督的學(xué)習(xí)行為，往往更高效。孩子在家學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)校的集體氛圍，難免容易走神，這個(gè)時(shí)候，可以悄悄觀察孩子有沒有在聽課，聽課的狀態(tài)是不是良好，有沒有做課堂筆記;還要翻開作業(yè)本看一看，看看書寫的數(shù)量，初步了解完成的質(zhì)量。家長(zhǎng)要注意說話的方式和語氣，多種形式激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，切忌簡(jiǎn)單粗暴。

　　曲愛霞提醒，家庭是孩子來到這世上面對(duì)的第一個(gè)課堂，父母就是孩子最好的老師。只有父母給孩子做好榜樣，耐心地對(duì)待孩子，才能讓“宅”家學(xué)習(xí)樂起來。

　　記者 劉晚