游泳是孩子們暑期最喜歡的運(yùn)動(dòng)。

    臨汾新聞網(wǎng)訊 伴隨著暑假的到來(lái)，孩子們可以暫時(shí)放下沉重的書(shū)包，拿出激情，放松神經(jīng)，參加豐富的活動(dòng)，感受五彩繽紛的幸福，盡享暑假的歡樂(lè)時(shí)光。

    學(xué)習(xí)游泳正當(dāng)時(shí)

    炎炎夏日，別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了，就連走路都懶得動(dòng)。

    但整天待在室內(nèi)空調(diào)下身體也會(huì)吃不消，所以，還需走出去，動(dòng)起來(lái)?？烧f(shuō)到夏季既涼爽又健康的運(yùn)動(dòng)，還有什么比游泳更享受呢？游泳可以作為一項(xiàng)全家總動(dòng)員的家庭運(yùn)動(dòng)，帶上孩子，動(dòng)起來(lái)，一起感受夏日的清涼。

    據(jù)記者了解市區(qū)各大游泳館正在營(yíng)業(yè)，在碧藍(lán)色的泳池里，眾多前去學(xué)習(xí)游泳的孩子們沉浸在歡樂(lè)中，盡享夏日在水中的樂(lè)趣。在華都游泳館里有暑期少兒班、成人班、親子班游泳培訓(xùn)。其中親子班培訓(xùn)，父母和孩子同步學(xué)習(xí)，零距離感受親情，受到家長(zhǎng)和孩子喜愛(ài)。只見(jiàn)孩子們一個(gè)個(gè)臉上掛著喜悅，不停地在水中游來(lái)游去，很是快樂(lè)。其中一個(gè)小男孩露出他還沒(méi)長(zhǎng)全的牙齒開(kāi)心地說(shuō)：“我喜歡游泳，一放假我就讓爸爸媽媽帶我來(lái)了”。

    而家長(zhǎng)們則有的在泳池外為孩子加油鼓勁，有的和孩子們一塊下水游玩。

    據(jù)該游泳館李教練介紹，游泳不僅能鍛煉孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)孩子心肺功能，同時(shí)有助于骨骼生長(zhǎng)，提高孩子的耐寒力，能讓孩子保持良好的精神狀態(tài)。

    手工制作受歡迎

    暑假期間，很多家長(zhǎng)都想培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力。在市區(qū)各個(gè)DIY蛋糕坊里，每天都有許多孩子前來(lái)學(xué)習(xí)手工制作。據(jù)其中一家店主介紹，在這里孩子們可以發(fā)揮自己的想像隨意制作，制作一些美味的蛋糕、造型各異的小食品和小擺件。手工制作讓孩子在娛樂(lè)過(guò)程中提高了手腦協(xié)調(diào)能力。

    在手工制作過(guò)程中，需要家長(zhǎng)和孩子齊心協(xié)力，互相配合，才能順利完成一件作品。家長(zhǎng)帶著孩子們制作手工蛋糕，孩子們陶醉其中，他們?nèi)褙炞⒌財(cái)[弄著手中的蛋糕，從塑造雛形，到精心雕琢，再到上色裝飾，每一步都毫不含糊。

    采訪中，一些家長(zhǎng)告訴記者，孩子平時(shí)動(dòng)手能力比較差，DIY手工制作不僅鍛煉了孩子們雙手的靈活性，還培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造意識(shí)。

    健身房里歡樂(lè)多

    暑假到來(lái)了，孩子鍛煉身體也不能馬虎，許多家長(zhǎng)將孩子送到健身會(huì)所，運(yùn)動(dòng)健身減肥成為少年兒童新的度假新方式。

    在融成士搏健身會(huì)所，一位家長(zhǎng)說(shuō)：“我們也不是沒(méi)有了解過(guò)其他的減肥方式，控制飲食，他總是喊餓，整個(gè)人無(wú)精打采的，吃減肥藥又不健康。

    運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是最健康安全的減肥方式，室外天氣太熱，孩子總是不愿意動(dòng)，在這里有專(zhuān)業(yè)的教練指導(dǎo)孩子健康運(yùn)動(dòng)，很科學(xué)?！睋?jù)該會(huì)所王教練介紹，運(yùn)動(dòng)既能提升孩子的體能，又能培養(yǎng)孩子的人際交往能力，也能讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。他還提醒家長(zhǎng)，小朋友在健身房里若是舉重，練肌肉，那就不適合了，因?yàn)樾『⒆蝇F(xiàn)在在長(zhǎng)身高的時(shí)候，不可以做對(duì)身體有負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)?？梢远嗵?、跑跑，對(duì)骨骼有好處，多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)的食品，比如牛奶、蘿卜等等。

    田間度假最舒心

    厭煩了城市的喧嘩，許多人很想到山村、農(nóng)家去清靜一陣。因此“上山下鄉(xiāng)”是暑假生活的首選。

    捕知了、捉螞蚱、抓泥鰍，一大群小伙伴一塊玩耍，相信是許多孩子們期待的。據(jù)教育專(zhuān)家介紹，對(duì)于整日穿梭在鋼筋水泥“森林”中的城市學(xué)生來(lái)說(shuō)，本應(yīng)是“快樂(lè)休整期”的暑假往往意味著“第三學(xué)期”，名目繁多的輔導(dǎo)班讓很多孩子還沒(méi)放假就已開(kāi)始發(fā)愁假期的奔波。而在農(nóng)村，孩子們的暑假別有一番風(fēng)味?！笆钇谙锣l(xiāng)”可以讓城市學(xué)生體驗(yàn)新生活、學(xué)到新知識(shí)，會(huì)給孩子留下別樣的暑假記憶，值得提倡。

    在去往鄉(xiāng)村的汽車(chē)上，語(yǔ)彤（化名）知道要回農(nóng)村老家度假時(shí)，高興得合不攏嘴。語(yǔ)彤家長(zhǎng)告訴記者，很多父母為暑假發(fā)愁，怕孩子成天“宅”在家里寫(xiě)作業(yè)、看電視、玩電腦，無(wú)法達(dá)到休息調(diào)整的目的，把孩子送到鄉(xiāng)下老家不失為一種好辦法。

    農(nóng)村空氣清新，還能做些力所能及的農(nóng)活鍛煉孩子?！跋锣l(xiāng)過(guò)暑假解除了我的后顧之憂，孩子也學(xué)到了不少在城里學(xué)不到的東西，一舉多得。”

    舞蹈繪畫(huà)益大腦

    “橫移，下蹲，下落，對(duì)，保持微笑，眼睛慢慢往上抬……”在東城某舞蹈培訓(xùn)中心，老師正在耐心地一遍一遍地提醒著孩子們的動(dòng)作要領(lǐng)。

    無(wú)邪而認(rèn)真的眼神、略顯瘦小的身影、柔軟的肢體動(dòng)作，不過(guò)一百平方米的舞蹈房中，這群學(xué)舞蹈的女孩子有著相似的模樣。

    “我喜歡跳舞，跳舞很好玩?！毙∨⒏吲d地告訴記者，隨后俏皮的音樂(lè)一響起，她就歡快地跑到教室中間，跟小伙伴們一起跳起舞來(lái)。

    繪畫(huà)這門(mén)藝術(shù)跟音樂(lè)、舞蹈一樣富有魅力。孩子在繪畫(huà)創(chuàng)作當(dāng)中，都附帶了個(gè)人感情因素在里面。所以，要想您的孩子從小具有藝術(shù)細(xì)胞，不妨讓他試試?yán)L畫(huà)吧！記者在市區(qū)的一個(gè)畫(huà)室里看到不少小朋友正在扇子上學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)。一張張絢麗的兒童畫(huà)，無(wú)不充滿著少兒天真爛漫的思想和大膽新奇的想像。

    一位家長(zhǎng)告訴記者，自己的兒子對(duì)繪畫(huà)很感興趣，便帶他來(lái)到這里玩，沒(méi)想到孩子居然很有繪畫(huà)天分。家長(zhǎng)說(shuō)，他畫(huà)的跟我們小時(shí)候畫(huà)的角度不一樣，我覺(jué)得繪畫(huà)的確能打開(kāi)孩子的思維。

    畫(huà)室負(fù)責(zé)人告訴記者，由于家長(zhǎng)工作的原因，假期基本都讓小孩待在家里看電視或上網(wǎng)玩游戲等，不僅不利于兒童的身心健康成長(zhǎng)，同時(shí)也造成了一些社會(huì)問(wèn)題?！拔覀兘毯⒆觽儗W(xué)畫(huà)畫(huà)，就是讓孩子和家長(zhǎng)有個(gè)互相交流的空間，讓家長(zhǎng)通過(guò)孩子們的作品了解孩子們的內(nèi)心”。

    不管是學(xué)習(xí)游泳，做手工還是鄉(xiāng)下度假，家長(zhǎng)們一定要牢記安全第一，只有做好這一點(diǎn)，孩子們才能真正過(guò)一個(gè)快樂(lè)、健康、有意義的暑假。（李嬌）