臨汾新聞網(wǎng)訊 “首先將雙腳分開要與肩同寬，將雙腿微微彎曲，身體的重心放在腿上，由有意放松達到無意……”8月30日，記者在廉政廣場見到了正在給人傳授太極拳的王洋，今年38歲的他已苦練太極10余年，日日練拳，從不間斷。

王洋帶領(lǐng)愛好者學習太極拳

王洋手把手教徒弟

    身體不適重拾太極

    “1995年當兵的時候，因為對太極拳感興趣練習過一段時間，自1999年退伍回來參加工作后，每天應(yīng)酬多，總是暴飲暴食，也沒時間鍛煉，身體就開始出現(xiàn)不適?！蓖跹笳f，感覺身體一天不如一天，還總是失眠，就有了重新練太極的想法。

    王洋四處打聽，終于找到了一家健身俱樂部，當時健身課中有一節(jié)楊氏太極拳課，他每天都會堅持去學習，其中的形意拳、蹦拳兩樣就練習了3年，感覺身體也在一天天好起來，決定再深造練習。

    太極求學路

    “當時我到了河南焦作溫縣陳家溝拜王西安老師學藝，由最初的養(yǎng)生發(fā)展到現(xiàn)在的功夫，我每天早晨練習2個多小時，下午練習4個小時，一直堅持到現(xiàn)在，刮風下雨從未間斷?！蓖跹笳f，陳式太極拳是以其高深莫測的技擊特點和良好的健身功效深受廣大愛好者的青睞。

    王洋告訴記者：習太極拳，柔和緩慢，舒展大方，速度緩勻，剛?cè)醿?nèi)含，輕沉兼?zhèn)洌还苣信嫌?，都能適應(yīng)，必須得天天練習、不斷學習，但能堅持下來的人并不多。”

    揚太極文化

    如今，王洋收了30多個徒弟，他希望把太極拳教給更多的人，弘揚并傳承太極文化。在他的隊伍里年紀最大的72歲，最小的6歲，大家原本都不認識，看到王洋在廣場練拳才聚到一起，很多人感慨身體越來越好，精神也越來越好。

    今年剛滿6歲的張玉曦就讀于解放路小學，他告訴記者：我們家就住在廣場附近，每天都能看到有人在這邊練習，就想暑假也過來跟著王老師學習?！彼膵寢屨f，雖然孩子練習太極時間不長，對太極的理解尚淺，但他確實是打心眼兒里喜愛。

    “我覺得太極拳挺好，對身體有益處。只要有時間我就會學習練太極。”67歲的張師傅說，只要活一天，就會練習一天。

    文/圖記者 丁瑩