疫情對(duì)高考、中考考生和他們的家長(zhǎng)都帶來(lái)了不同程度壓力。如何讓受疫情影響的考生及家長(zhǎng)的心理“復(fù)位”、積極應(yīng)考，全省各地精準(zhǔn)施策，打起十二分精神，統(tǒng)籌抓好疫情防控和考試安全工作，時(shí)刻關(guān)注考生及家長(zhǎng)心理健康，強(qiáng)化心理疏導(dǎo)，確保考試順利進(jìn)行。

保障有力 為考生加一把“油”

　　6月29日，走進(jìn)晉城市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，整個(gè)校園靜逸、安寧。通過(guò)電腦測(cè)溫后，沿著過(guò)道輕聲走進(jìn)教學(xué)樓，只有那“沙沙”的寫字聲在耳邊響起?！斑@是迎戰(zhàn)高考的最后一次模擬考試了。希望學(xué)生們能放松心情，輕松應(yīng)考?！贝髦谡郑瑢?shí)驗(yàn)中學(xué)副校長(zhǎng)魏勝利告訴記者。
　　“隨著高考臨近，不少考生、家長(zhǎng)都出現(xiàn)了不同程度的焦慮和緊張，加上今年受到疫情影響，開(kāi)學(xué)延期、封閉住校、高考延期等特殊情況，讓學(xué)子們的心理壓力更大?！蔽簞倮嬖V記者，為了讓備戰(zhàn)的考生重塑信心、科學(xué)備考，學(xué)校在嚴(yán)格抓好常規(guī)疫情防控和安排部署高考工作的同時(shí)，還十分重視學(xué)子們的心理輔導(dǎo)教育。
　　魏勝利說(shuō)，6月23日晚，學(xué)校專門邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師程廣軍為該校240多名高三學(xué)子進(jìn)行了考前心理輔導(dǎo)講座。程廣軍通過(guò)心理分析、自身經(jīng)歷、互動(dòng)游戲等方式，幫學(xué)生們調(diào)節(jié)心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)考試。
　　“高考，不僅僅是智慧的比拼，更是心理的較量?！备呷嗾Z(yǔ)文教師張春貴說(shuō)，今年他將陪伴128名文科學(xué)子迎戰(zhàn)高考，“緊張?jiān)谒y免，除了集體輔導(dǎo)外，我們也會(huì)不失時(shí)機(jī)地鼓勵(lì)激勵(lì)他們，讓學(xué)生能以最佳的狀態(tài)迎戰(zhàn)高考?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>　　“四分考實(shí)力，六分考心理，調(diào)節(jié)好心態(tài)對(duì)于考生來(lái)說(shuō)尤為重要，家長(zhǎng)的行為及情緒表現(xiàn)直接影響到考生的心理變化?！蔽簞倮嬖V記者，為了給學(xué)子們?cè)偌右话选坝汀保娜饨o學(xué)生們做好后勤工作，學(xué)校于7月4日為所有考生舉辦一場(chǎng)考前教育，分享如何調(diào)整緊張情緒，對(duì)考試期間的交通、飲食、睡眠給予合理建議，以及如何應(yīng)對(duì)考試期間遇到的困難和問(wèn)題等。
　　據(jù)悉，晉城市2020年共有19137名考生參加統(tǒng)一考試。為確保平安高考，該市全力做好高考防疫工作的同時(shí)，市教育招考部門和各高中學(xué)校在高考前，通過(guò)專題講座、觀看視頻、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、個(gè)別談話、同學(xué)互助等多種方式，對(duì)考生開(kāi)展心理疏導(dǎo)服務(wù)，緩解高考延期和疫情防控帶來(lái)的考試壓力和煩躁情緒，幫助他們以平常心態(tài)積極應(yīng)考。

多方聯(lián)動(dòng) 營(yíng)造穩(wěn)定考試環(huán)境

　　為確保2020年疫情防控常態(tài)化下的高考健康安全、平穩(wěn)順利進(jìn)行，大同市扎實(shí)做好考試安全工作，全力營(yíng)造和諧穩(wěn)定的考試環(huán)境。
　　“今年高考是常態(tài)化疫情防控下的一次‘戰(zhàn)時(shí)高考’，形勢(shì)更加嚴(yán)峻、情況更加復(fù)雜、任務(wù)更加艱巨。在市委、市政府的統(tǒng)籌部署下，全市各級(jí)、各相關(guān)部門切實(shí)加強(qiáng)高考工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，逐級(jí)、全員簽訂考試安全和考風(fēng)考紀(jì)責(zé)任書(shū)，建立起上下統(tǒng)籌、環(huán)環(huán)相扣的責(zé)任體系?！贝笸薪逃贮h組成員、正處級(jí)督學(xué)張學(xué)義介紹說(shuō)，“各考區(qū)、考點(diǎn)也嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家、省、市有關(guān)組考和防疫工作各項(xiàng)要求，抓好疫情防控，完善工作機(jī)制，并將衛(wèi)健、疾控和醫(yī)療機(jī)構(gòu)充實(shí)到應(yīng)急處置工作領(lǐng)導(dǎo)小組，強(qiáng)化統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和溝通銜接。”
　　據(jù)了解，市縣教育部門和各高中學(xué)校在高考前有針對(duì)性地開(kāi)展了各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，邀請(qǐng)心理咨詢師專家，認(rèn)真做好考生考前心理輔導(dǎo)講座、個(gè)別學(xué)生心理咨詢，幫助考生正確應(yīng)對(duì)考試，調(diào)適情緒，確保廣大考生以積極、健康、輕松的心態(tài)迎接高考。其中，大同一中利用家長(zhǎng)會(huì)、家訪、致家長(zhǎng)的一封信等方式，幫助家長(zhǎng)更好地了解學(xué)生的情況，引導(dǎo)家長(zhǎng)努力為考生營(yíng)造良好的家庭氣氛，緩解考生的壓力。學(xué)校還通過(guò)活動(dòng)課、主題班會(huì)、專題講座、心理游戲等，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光心理活動(dòng)；利用校園網(wǎng)、校廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、手抄報(bào)等載體，宣傳普及心理和諧的思想和理念，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，增強(qiáng)耐挫能力，提高心理調(diào)適能力。

個(gè)性輔導(dǎo) 解開(kāi)“心理枷鎖”

　　6月29日下午6時(shí)整，一場(chǎng)陣雨暫時(shí)帶走了夏日的煩悶，清涼的空氣讓人感覺(jué)倍加精神。
　　記者來(lái)到忻州實(shí)驗(yàn)中學(xué)的“心靈小屋”，小屋的主人——心理學(xué)老師梁晉平剛剛結(jié)束對(duì)實(shí)驗(yàn)班趙同學(xué)的心理疏導(dǎo)工作。“相比剛來(lái)這里做咨詢的時(shí)候，趙同學(xué)現(xiàn)在的情緒有了明顯的改善。在剛結(jié)束的摸底考試中，她的分?jǐn)?shù)高出了去年高考的一本線。”
　　梁晉平告訴記者，復(fù)學(xué)后，針對(duì)高三學(xué)生，主要采取的是“一對(duì)一”輔導(dǎo)?！霸谛∥蓍T口有一塊留言板，有需要輔導(dǎo)的學(xué)生在留言板上寫下咨詢的時(shí)間，我會(huì)在小屋等他?！睆?月底至今，梁晉平已經(jīng)對(duì)50多名學(xué)生進(jìn)行了“一對(duì)一”輔導(dǎo)。“在心理疏導(dǎo)的過(guò)程中，我會(huì)針對(duì)不同的學(xué)生使用不同的心理療法，引導(dǎo)學(xué)生尋找解決問(wèn)題的方法，快速讓學(xué)生提升自信心。同時(shí)，讓學(xué)生感受到不是孤軍奮戰(zhàn)，老師是他們最強(qiáng)大的后盾?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>　　高考是對(duì)學(xué)生的一場(chǎng)重大考驗(yàn)，對(duì)家長(zhǎng)亦如是。實(shí)驗(yàn)中學(xué)校長(zhǎng)楊寶鈞向記者介紹，該校通過(guò)向家長(zhǎng)們推薦優(yōu)秀家庭教育系列講座、邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加主題班會(huì)、鼓勵(lì)家長(zhǎng)為考生制作“高考寄語(yǔ)”等方式緩解家長(zhǎng)們的憂慮。
　　除了心理疏導(dǎo)，實(shí)驗(yàn)中學(xué)還在提高考生學(xué)習(xí)質(zhì)量上出奇招——開(kāi)設(shè)“坐診”臺(tái)。從5月份開(kāi)始，每天下午的4：30至5：30在高三年級(jí)的樓道里會(huì)出現(xiàn)這樣一幕場(chǎng)景：各科老師一一坐在“診臺(tái)”前，學(xué)生們?nèi)齼蓛捎兄刃虻刈哌^(guò)來(lái)，去找“坐診”老師答疑解惑。281班李亞楠說(shuō)：“有了‘坐診’臺(tái)后，一些不敢問(wèn)問(wèn)題的同學(xué)都變得主動(dòng)了。在詢問(wèn)的過(guò)程中，不同的老師有不同的解題思路，讓我們的思維開(kāi)闊了許多，自信心也增強(qiáng)許多?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>　　忻州市今年共有23411名考生參加高考，該市設(shè)立了14個(gè)考區(qū)、32個(gè)考點(diǎn)、799個(gè)考場(chǎng)。在做好疫情防控的同時(shí)，該市建立了高效聯(lián)動(dòng)機(jī)制，對(duì)考場(chǎng)進(jìn)行“回頭看”，并要求相關(guān)部門和各個(gè)學(xué)校及時(shí)向社會(huì)公示公告，解讀相關(guān)政策，利用各校的心理咨詢室、心理熱線、班級(jí)微信群等媒介，舒緩考生及家長(zhǎng)的情緒，讓他們以健康狀態(tài)、平和心態(tài)備考、迎考、參考。
　　一天3次體溫測(cè)試2次體溫抽查，并如實(shí)記錄，保證學(xué)生健康無(wú)恙上學(xué)；對(duì)校園進(jìn)行無(wú)死角消毒、清潔、通風(fēng)，創(chuàng)建舒適、安全的學(xué)習(xí)環(huán)境；定時(shí)巡查，確保防疫物資儲(chǔ)備齊全、充足，防控措施實(shí)施到位……在疫情防控到位的前提下，大同市新榮區(qū)鴻博學(xué)校對(duì)教學(xué)工作也進(jìn)行了精準(zhǔn)安排，2月15日開(kāi)始進(jìn)行線上教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了階段性學(xué)習(xí)的查缺補(bǔ)漏、鞏固基礎(chǔ)，并幫助其正確認(rèn)知自我，樹(shù)立信心與目標(biāo)。4月25日，經(jīng)市、區(qū)相關(guān)部門的多次督導(dǎo)和審驗(yàn)，該校新冠肺炎疫情防控驗(yàn)收合格，迎來(lái)了久違的初三學(xué)子。為了檢驗(yàn)線上教學(xué)效果，大同市教育局在5月9日、10日對(duì)全市初三學(xué)生進(jìn)行摸底考試，140所中學(xué)參加，鴻博學(xué)校取得了總均分第八名的好成績(jī)。該校校長(zhǎng)劉建軍介紹：“疫情防控、心理輔導(dǎo)、分層教學(xué)、勵(lì)志教育一個(gè)都不能少，我們要保證這些孩子身心健康、信心滿滿地去迎接挑戰(zhàn)?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>

本報(bào)記者鄭娜 鄭璐 趙志成 本報(bào)通訊員溫保平